Die Zusammenhänge deiner Ernährung mit dem Corona Virus -gesichert durch 137 medizinische Quellen-besprechen wir in dieser Folge. Etliche Forscher, Mediziner und Studien zeigen uns auf, wie eine Ernährung aussehen sollte, die dich vor dem Corona Virus schützt, (Prävention), milde Verläufe bewirkt, dich schnell wieder gesund und fit werden lässt und deiner Gesundheit ganz allgemein gut tut! Welche rolle spielen Vitamin D, Vitamin E, Vitamin A, Zink, Selen und Probiotika? Und bringt Vitamin C überhaupt wirklich etwas? Wie sieht es mit Omega 3 Fettsäuren aus? Und welche Lebensmittel solltest du meiden um dich vor schweren corona Verläufen/ Erkrankungen zu schützen? Was bewirken Zucker, gesättigte Fette und unsere westliche Ernährungsweise? Außerdem sprechen wir über die Rolle chronischer Entzündungen/ Silent inflammation, deinen Darm, sein Mikrobiom und vieeeeles mehr! Viel Spaß beim zuhören!
